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2021-04-09 18:05 浏览次数:119
每次来大姨妈都痛的直打滚,恨不得国家能有个明文规定出来,女性那几天可以安心的在家休假。然而很多女性不仅有痛经的问题,月经量少的女性越来越多。
月经对于女性来说却是十分重要。通过月经能够反应出女性机体内的各种变化,月经过多过少都是病,不来月经更是麻烦,月经间隔过长过短也不行。
而当下,很多女性会有这样一个认识
木有大姨妈就木有小宝宝
有了大姨妈才可能有小宝宝
那么如果……
大姨妈缩水成了小姨妈
到底会不会影响生孩子呢
下面就给大家说说吧
如何定义月经量少
如果你月经周期基本正常,经量却明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少,数据化一点来说:就是经量少于30毫升,并且这样的情况连续2个月经周期及以上,那就说明你的大姨妈缩水成了小姨妈,也就是月经量少。
引起月经量少的原因很多,例如内分泌
瘀血阻滞是关键现代女性压力过大,寒气过重,又爱生闷气,激素使用过量等都会引发月经不调、经量减少,这是目前最常见最多见的问题。
经量过少有哪些影响?
月经量少除了引发疾病、影响健康外,还会影响美貌。由于激素水平的分泌异常,女性会表现为皮肤色斑
经量过少日常自我防护
首先,要有充足的睡眠
养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少。而养肝血最重要的是睡眠,晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。
第二,调整好自己的心态
精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友保持良好的心态非常必要。
第三,经期不可太劳累
月经期不要太劳累,要适度减少工作量。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。
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