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试管婴儿治疗是个漫长的过程，而试管移植后也离成功妊娠不远了。许多不孕患者存在疑惑，自己的睡姿是否正确？会不会影响胚胎着床？怀孕后又该保持什么样的睡姿，才不影响胎儿的发育？这里我们就来谈一谈，试管婴儿移植后睡姿该怎么睡？

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其实，女性朋友在移植后的不同时期的睡姿是有区别的：

; 1.刚移植完：一般在刚移植完的一个星期都需要静心等待胚胎的顺利着床，这时医生会让你尽量平躺在床上休息，不能趴着。

这个时候就不会只要求孕妇平躺着睡觉了，可以小幅度的进行侧卧着睡觉。

除了睡姿，试管婴儿移植之后对于床上用品也有要求：

因为过于沉重会挤压肚子，继而挤压子宫里的胎儿。可以使用一些轻薄点的被子

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如果被子不干净细菌多，细菌就会进入女性体内对胎儿产生危害。

通常移植后，医生都会建议不孕患者48小时内卧床休息，仰卧为主。

移植怀孕后，孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象；但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以适当右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。

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生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺（最好左侧卧）的睡眠时间，会使上述症状更加严重。

不孕患者在移植后除了要睡姿正确，保证得到充分的睡眠外，还要注意饮食营养跟上，准时孕检，确保胎儿能健康、平安发育。

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