生活中对于女性来说，经期要小心保护身体。只有注意各种问题，保持健康状态，才能安全度过月经期。很多女性在经期感到不适的主要原因是很多不良习惯没有得到及时纠正。特别是如果没有掌握正确的饮食方法，可能会造成身体伤害。水果是一种常见的食物。在月经期间，你应该选择合适的水果来获取营养。那么月经期最宜吃什么水果呢?

在月经期间，子宫处于出血状态，阴部的血型分泌物是比较多的，这个时候不建议做常规的妇科检查。因为检查的时候血性分泌物比较多，检查也是会影响结果的，可以等月经结束以后再做检查。如果阴部的出血量太多，超过了月经量，那么就需要做检查了，明确出血的部位。

经期时，宫颈口处于微打开的状态，而且抵抗力是比较差的，如果做阴部的检查，是特别容易感染的，可能情况就会更加严重。所以如果要做检查的时候，如建议在月经干净以后3到7天。

大姨妈毋庸置疑是每个女人最重要的时期之一，女人们都想轻松度过经期，但如果经期没有注意一些事项，后果会非常严重，不小心会引来妇科炎症甚至引发血崩！

经期这4件事千万不要做

▌经期饮食不健康

经期一定要注意保持合理的饮食，补充身体所需的营养。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣会导致月经提前、月经过多等，吃过多寒凉生冷食物，可致痛经、闭经等。

▌经期药补

日常生活种一般吃补的药膳中会添加助行血气，或活血化淤的成分，会造成经血量增加，经期延长，造成失血过多人一度会没有精神。

建议在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。

▌经期过于劳累

如果经期过于劳累会导致痛经，经期要注意放松、合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动。

经期注意劳逸结合，经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

▌经期性生活

经期性生活很容易导致生殖系统感染并引发严重的炎症，所以经期一定要禁止发生性生活！

经期性交时，很容易将病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

妇科炎症检查是诊断女性是否患有妇科病的，一般是月经干净以后再去比较合适，如果经期不舒服，情况比较严重，则需要经期检查了。在经期必须要注意卫生，勤换卫生巾，可以有效避免情况越加严重，女性自身也必须要重视妇科病的检查。