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时间:2021-05-13 07:21     浏览次数:316

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问题描述:备孕期间聚会就不要去了
答案:在哺乳期乳腺炎期间产妇特别是新手妈妈都会十分注意饮食等问题,那么哺乳期乳腺炎吃什么菜比较好?除了菜,水果也是妈妈们的最爱,因为水果富含各种维生素,理应是对身体有益的,那么哺乳期乳腺炎期间什么水果是不能吃的?哺乳期乳腺炎吃什么菜比较好  民以食为天,一日三餐吃什么几乎可以说是每个人每天要考虑的事情特别是对于哺乳期的妈妈来讲,一日三餐的安排更是一件不能随便的事。哺乳期的妈妈要特别讲究饮食的均衡和营养的全面,蔬菜水果鱼肉的摄取要合理。下面是给哺乳期妈咪们的三餐食谱推荐:  1、早餐推荐  豆浆:豆浆250毫升  红糖煮蛋:鸡蛋35克,红糖20克  油条:油条100克  豆芽拌粉丝:黄豆芽50克,粉丝25克    花生煲猪脚:猪蹄25克,花生15克,粉丝50克  花卷:标粉50克  2、午餐推荐  馒头:标粉250克  豆腐鲫鱼汤:鲫鱼50克,豆腐50克  炒土豆丝:土豆150克    甜粥:标一米50克,红糖20克  饼干:饼干50克  炒萝卜丝:胡萝卜100克  3、晚餐推荐  米饭:标一米250克  炒油菜:油菜150克  焖鸡块:鸡肉50克  香菇笋片汤:香菇15克,笋片20克    百合小米粥:小米50克,百合15克  桃酥:桃酥50克  4、注意  全日附加食物:植物油50克。  全日总能量:20.3兆焦耳(蛋白质140克,脂肪135克,碳水化合物766克,钙789毫克,铁34毫克)哺乳期不能吃的水果  夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但是哺乳期妈妈不能吃冰镇水果,只能吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,要在室温环境下放半个小时再吃,如果乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚子。  水果有凉性和温性之分,而夏天里的水果大部分是凉性水果,例如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。吃多了凉性水果容易导致消化不良,如果哺乳妈妈食用过量西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。  热性水果哺乳期妈妈也不能多吃,夏天过量食用温性水果容易上火,如:山楂、樱桃、石榴、荔枝等。哺乳期妈妈想吃得保险又健康,吃中性水果比较适合,例如:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。  宝宝是通过母乳摄取营养的,所以哺乳期妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分,。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。维生素是每日必需摄取的营养,有利于宝宝的生长发育,作为哺乳期妈妈应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入,保证宝宝对维生素的需求。
评论一:一直怀不上
评论二:我尽量什么都不去多想,尽人事,静观其变,顺其自然,心态好一点,加油!
评论三:根据你描述的情况,引起阴道炎的原因有很多的,在还没确定病因之前,最好不要乱用药物治疗,以免加重病情。建议先到医院做详细的白带常规检查,确诊病因,在医生的指导下对症用药治疗。治疗期间应注意个人卫生,饮食要清淡健康,不能吃辛辣、生冷等刺激性食物。还应禁止同房,避免交叉感染。
评论四:对于清宫图,这个充其量是一张统计表而已,既无可靠的来源说明,也没有切实的数据能说明它的有效,没什么科学性可言。
评论五:谢谢分享噢
评论六:不排卵,对于某些女性来说是没有什么特别的外在感觉的。你可以用萝卜试纸来测一下,科学确定排卵情况。毕竟不排卵,基本不用考虑怀孕的。
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