伴随着二胎、三天政策的出台，高龄妇女的生育率也随之上升，但众所周知，高龄妊娠成功的几率较低。而且老年妊娠胎儿染色体异常的可能性更高，导致孕期胎儿停产、流产、早产的不良情况。所以很多老年家庭选择转试管。这里有一个自然怀孕转试管，最后成功的案例。

现在确实有很多备孕女性因为子宫的原因而推迟受孕，主要表现在子宫后位、宫寒、子宫内膜的过厚或过薄等因素。因你现在开始备孕，可以从这三个方面来检查一下自己的子宫情况，如有异常，可及早治疗。

1、体位：子宫后位会影响受孕

子宫的体位分为子宫前位和子宫后位，子宫前位相较于后位，会更容易受孕。这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中；而后位子宫的子宫颈是向上翘的，是指向阴道前穹窿处，子宫颈不易被子精液浸泡，特别是精液偏少或性生活后女方立即解小便，使精液外流，不利于精子进入宫颈口而不易受服。

如何知道自己的子宫是前位还是后位？

一般的健康体检、孕前检查等，做B超就能知道。如果你是子宫后位，不要紧张，这不是病！轻度子宫后位一般不出现症状，若是重度子宫后位常出现症状，主要表现为腰酸等。我们可以通过一些方法把子宫挪到最佳受孕位置。

通过运动可以纠正子宫后位：

1、俯卧位运动：两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。

2、肘膝位运动： 胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

3、手膝位运动：两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

4、手足位运动：后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

5、跪位运动：跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

2、温度：想要备孕成功务必先暖宫(a)代孕中心多少钱>

宫寒就是子宫寒冷，一般症状表现为白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等。

如果有宫寒，对受孕是极为不利的，主要是因为：子宫的环境本身不适合孕育胎宝宝；输卵管功能下降。如果再发生炎症，那么输卵管的通透性也会受到影响，甚至无法使精子和卵子结合，导致宫外孕或不孕；卵巢功能下降，衰老的速度加快，使卵泡发育不良，遭遇排卵障碍或不排卵，无法受孕。

欲迎宝宝必先暖宫：

1.调理宫寒，要少吃生冷食物。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。

2.注意子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。夏天开空调睡觉，需要盖着薄毯；平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

3.月经期间要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处、不要用凉水洗头洗澡等等。

4.动则生阳，用运动改善体质。平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖；运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。

3、厚度：子宫内膜过薄过厚都不利于受精卵着床

子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了，太薄或者太厚，都容易导致不孕症的发生。

一般来说，排卵期子宫内膜厚度在0.8之间都属于正常，而0.8cm1cm左右是最佳的着床厚度。排卵期薄于0.8cm或厚于1.4cm都会导致受精卵较难着床，因此，如果你的子宫内膜异常，最好先治疗后再怀孕。

注意事项：

2.妇科疾病：比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，可导致患者来月经时出现较多的血块，可能还伴有明显的腹痛，在非月经期也会经常出现阴道出血。

3.经期受凉：在来月经期如果没有注意保暖，导致腹部着凉，可能会出现月经期较多血块伴有腹痛症状。

月经里有很多血块会不会影响怀孕

月经里有很多血块一般不会影响怀孕，但若是由于子宫疾病引起的则有可能影响怀孕，与引起血块的具体原因有关。由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症等引起月经异常，出现大量血块，并伴有腹痛的情况，就需要先进行治疗，以免影响日后胚胎着床，导致流产、胎停的情况发生。所以，女性经期要注意保暖，定期进行妇检，出现不适的情况，要立即就医检查。

来月经里有很多血块主要的原因有以上3种情况。月经期间要注意保暖，避免受凉引起经期异常，出现血块含量增多的情况。此外，建议女性定期做妇科检查，若是有子宫疾病的，建议先进行治疗，待疾病得到控制后，才能增加怀孕的成功性。